Therapie & Rückenzentrum

five – Das Bewegungskonzept

Neben einem Kraft- und Ausdauertraining spielt die Beweglichkeit der Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien eine entscheidende Rolle für einen gesunden Körper und Geist. Daher bieten wir Ihnen ein Five-Bewegungskonzept mit Dehnungs- und Faszienübungen an.

Besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Schmerzen konnten wir bisher gesundheitliche Erfolge erzielen.
Langes und krummes Sitzen, eine falsche Haltung und Stress führen zu Verklebungen der Faszien und Verkürzungen der Muskulatur. Um das körperliche Gleichgewicht wieder herzustellen, sind die Geräte und Übungen in unserem Five-Bewegungskonzept auf die Partien angepasst, die besonders häufig betroffen sind und Schmerzen auslösen.

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