efle-xx – Das Rückgrat-Konzept

Stabilität + Beweglichkeit = fle-xxibilität

Bringen Sie Ihre Muskellängen wieder in Form!

Ziel ist es, die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen.
Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.

Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.